1. 感知姿勢 The Sensing Position 治療師要求個案的雙腳平行分開，約與肩同寬。他明顯彎曲膝蓋，讓手臂和雙手以放鬆的方式自然垂下。他的頭部保持正直且放鬆。他將骨盆向後並向下旋轉（即骨盆後傾）。他的上半身保持正直，同樣處於放鬆的狀態。他張開嘴巴，同時用鼻子和嘴巴緩慢地深呼吸。 這個姿勢，藉由深呼吸的輔助，能夠最大化個體對其內在體驗的覺察，並強化伴隨的情緒。這個姿勢的效果還會提高早期、潛意識經驗進入意識的準備度，因為記憶正在被動員或加強。 我經常運用這個姿勢來開啟治療療程中基於身體工作的部分。這個姿勢也可在連續身體體驗的前後實施，使患者的注意力聚焦於剛完成的身體工作所產生的身心影響。患者可以透過比較起始感知姿勢與結束感知姿勢的體驗差異，來掌握這段治療過程帶來的具體成效。 The patient is asked to parallel his feet about a shoulder width apart. He bends his knees noticeably, and lets his arms and hands hang down in a relaxed manner. His head is held upright and relaxed. He rotates his pelvis backwards and under. His upper body…